GREATEST KıLAVUZU BACAK IçIN

Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında mevcut üç kas grubu) gerildiğinde yahut zorlandığında meydana gelen kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında yani üst bacağın art kısmında ani ve incitici bir ağrıya niçin olur.This website is using a secu

Kas gerilmesi veya yaralanması yerinde, dinlenme, buz kılgı ve kas esnetme egzersizleri dertnın hafiflemesine yardımcı olabilir.Kemik strüktürsına destelı olmayıp kas ve yağ dokusuna demetlı olan yamuk bacak görünümü alıştırma ve ameliyatsız güzel duyu uygulamalarla terapi edilebilmektedir.Sağlamlığınızı ciddiye karşı